Ep. 96 - Come gestire le emozioni? 3 definizioni pratiche

Ep. 96 - Come gestire le emozioni? 3 definizioni pratiche

0 0 hace 9 meses
Come gestire le emozioni?

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Secondo Don Hockenbury, un'emozione è uno stato psicologico complesso che coinvolge tre componenti distinte: un'esperienza soggettiva, una risposta fisiologica e una risposta comportamentale o espressiva.

Vediamo che cosa significa nella nostra vita privata e professionale e quale è stata la mia esperienza personale con le emozioni, compresi gli errori che ho fatto e come sono riuscito a venirne fuori.

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